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食物疗法巧解女性小毛病

2018-12-06 11:23:25

食物疗法巧解女性小毛病

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u";   月经痛、头疼、拉肚子、便秘……这些虽然都是小问题,但若突然发生而没有应急方法,却是很折磨人。下面,爱美就为你介绍一些小病小痛的家庭天然疗法。

1.淤青

醋:皮肤出现淤青,一般是血管受到撞击,毛细血管破裂所致。把一块纱布放在醋里泡一会,敷在淤青处10—20分钟,就能有效缓解。醋能增加皮肤表层血流量,帮助聚集在淤青部位的血液散去。

洋葱:富含的槲皮黄酮具有很好的消炎作用。将磨碎的洋葱与食盐混合,用布包好,敷在淤青处按压,每次10分钟。

2.便秘

芦荟汁:芦荟汁所含的蒽醌甙能刺激胃肠蠕动,经常喝可以缓解便秘。

黄瓜:黄瓜中含大量纤维,具有通便作用,便秘的人可以每天吃一根。

3.腹泻

苹果:把削皮的苹果切成丝,放置15—20分钟,直到颜色变棕再吃。苹果所含的果胶能减少感染。放置一段时间后,苹果酸和酒石酸含量会增加,可以调节胃酸。

红糖:红糖具有消毒作用,腹泻时可以喝一杯红糖水。

食物疗法巧解女性小毛病

4.湿疹

茶叶:茶叶中所含的单宁酸是一种能够减少感染的收敛剂。沸水煮茶10分钟,然后用一块纱布蘸茶水在患处涂擦即可。

5.经前期综合征

卷心菜:将刚从冰箱取出的卷心菜叶直接贴在乳房上,可缓解乳房胀痛。

洋葱:月经来临前几天,每天吃半个洋葱,能平衡该时期的荷尔蒙波动。生洋葱,因为加热会导致铬元素流失。另外,洋葱的辛辣味越强,止疼功效越强。

姜茶:姜和红糖是天然止痛剂。开水冲泡新鲜的姜片和红糖,每天喝两次。

6.痛风

无花果:将四颗无花果浸泡在水中,捣碎后,直接涂在痛风部位,用块干净的纱布裹住,保持一小时。

7.头痛

香蕉皮:头痛一般由血管紧张引起,而香蕉是高钾食品,可以放松血管。捣碎成熟的香蕉皮,涂抹在头痛部位15分钟,多重复几次。

洋葱:将生洋葱片作为冷敷剂放在脖后,可缓解诱发头痛的颈部压力。

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